El sexo tiene diferentes formas, facetas y etapas. Desde el juego sexual previo hasta variados actos sexuales poco convencionales. Foto: Pixaby
Hay infinidad de formas de expresarnos sexualmente. La actividad sexual incluye el juego previo, la masturbación (a solas o con la pareja), el contacto vaginal o anal y el sexo oral.
Todos estos actos pueden ser parte de la expresión de la sexualidad de una persona. “Alguien que mantiene una buena salud sexual no tendrá problemas con la masturbación ni con acceder a lo que su pareja le pida, la mayoría de estos comportamientos son parte de la experiencia sexual”, señala la doctora Blanche Freund, terapeuta sexual y psicóloga en Delray Beach y Aventura, Florida (USA).
El juego sexual previo
Esto incluye la estimulación del cuerpo de la pareja, especialmente de sus genitales, con la mano o con la boca. Muchas mujeres requieren de una actividad adicional que va más allá del beso o la caricia para poder alcanzar un orgasmo.
Para aquellas que ven al sexo como algo doloroso, los pasos previos son muy importantes. Cuando la mujer se siente más excitada, su vagina responde: produce lubricantes y se abre y alarga, permitiendo una penetración menos dolorosa.
Otro hecho interesante de los acercamientos previos y que ha sido demostrado por las investigaciones es que hombres y mujeres tienen en cuenta los estereotipos para determinar cuánto de ese juego previo realmente necesita la pareja.
Pero esta investigación también muestra que los hombres quieren más tiempo de juego previo de lo que las mujeres pudieran pensar.
“El juego sexual previo es un aspecto muy importante en una relación a largo plazo para mantener el interés en la sexualidad mutua. Ir directo a lo mecánico no funciona tan bien en el caso de las mujeres a lo largo del tiempo”, señala Freund.
Acto sexual vaginal y orgasmo
Hombres y mujeres pueden alcanzar el orgasmo durante esta clase de penetración que se produce cuando los órganos sexuales alcanzan el máximo de contracción al ser estimulados.
Las endorfinas salen a flote y un intenso placer se irradia a lo largo y ancho del cuerpo.
Otros actos sexuales
Incluyen: masturbación cuando el hombre o la mujer toca sus propios genitales para darse placer. Ambos también pueden usar sus manos para estimular los genitales de la pareja y llevarla al placer sexual. El sexo oral involucra un contacto entre la boca del uno y los genitales del otro.
Con los años se afecta prácticamente todo en el cuerpo humano y la función sexual no es una excepción. A la mujer la menopausia le trae pérdida de estrógeno y eso reduce el deseo sexual así como los lubricantes naturales de la vagina.
Para el hombre, la edad afecta a su habilidad para tener sexo aunque no necesariamente el deseo. Las erecciones son más difíciles de mantener y algunos hombres requieren de una mayor estimulación física que antes y por eso buscan medicaciones que promocionan erección tales como el Viagra, Levitra o Cialis.
Pero estos cambios físicos no significan el fin de la vida sexual de la persona.Según Freund, una buena salud sexual se da cuando las parejas se comunican y comparten intereses y deseos sexuales similares.